Статьи

Здоровые привычки

здоровые привычки

                                                            Равнение на здоровье!

 

Когда ты проснулся утром, потянулся сладко-сладко,

Не спеши бежать на кухню, загляни сначала в ванну.

Там тебя друзья заждались: мыло, щётка, тюбик с пастой.

Чтоб они не обижались, им уделяй внимание часто.

Первым делом чисти зубы. Поделюсь с тобой секретом,

Как всё сделать аккуратно, не испачкавшись при этом.

Не старайся целый тюбик сразу выдавить на щётку

С ноготок должно быть пасты (и не много, и не мало)

И глотать её не надо, хоть на вкус она приятна.

Пастой надо чистить зубы правильно и аккуратно.

Ну а после умывайся, мыло смелых не кусает.

Пусть вода бежит, струится и прохладой освежает.

Полотенце мягкой лапой вытрет с личика водичку.

Будет мама очень рада за хорошую привычку.

 

Не теряя время даром, после процедуры водной

Смело путь держи на кухню. Знаю точно, ты голодный.

А на кухне пахнет чудно, мама над плитой «колдует»

И тебя едою вкусной непременно побалует.

Когда будешь есть свой завтрак, то не надо торопиться.

Съешь всё очень аккуратно, чтоб в тарелке было чисто.

Пусть тебя друзья заждались, пусть кричат они в окошко.

Они сами-то поели, подождут теперь немножко.

Как поешь, убрать посуду за собой не очень сложно.

Со стола стереть все крошки тоже вроде бы возможно.

Помогать старайся маме, у неё забот хватает

И обидно, если близкий дел её не замечает.

 

После завтрака, дружище, можно чем-нибудь заняться.

Например, в своих игрушках непременно разобраться,

Всё по полочкам расставить. Будет в комнате красиво!

Мимо всяких беспорядков проходить не надо мимо.

Ты проверь свою одежду, чтоб она была на месте

И бесхозно не валялась на полу, диване, кресле.

Быть опрятным, чистоплотным, надо с детства приучаться.

Эти навыки в дальнейшем тебе очень пригодятся.

 

Опять выходные. Ты дома сидишь.

В окошко на улицу молча глядишь.

Думаешь, с кем же сегодня пойти погулять?

Заняты взрослые чем-то опять.

Мама на кухне готовит обед.

Папу нельзя оторвать от газет.

Бабушка вяжет, дедушка спит.

Кошка наелась и тихо урчит.

Эврика! Зачем долго думать, ведь есть же друзья!

В жизни никак без друзей нам нельзя.

Кто в день рождения в гости придёт?

Подарит чего-нибудь, песню споёт.

Или, когда заболеешь ты вдруг,

Кто к тебе первым придёт? Это - друг!

Кто тебя рассмешит, рассказав анекдот?

Кто разделит с тобой бутерброд?

Дружба не терпит фальши и лжи.

Дружбою крепкой всегда дорожи!

 

Володя Судариков, декабрь 2001 года.

 


К списку статей